Как выбрать силовую станцию?

Чтобы правильно выбрать силовую станцию, надо подойти к этому вопросу с чувством, с толком, расстановкой. Начнем с чувств. Во-первых, силовые станции для того и приобретаются, чтобы чувствовать себя хорошо.

Не только от осознания, что Вы живете в потоке современных технологий и популярной заботы о своем теле. Вы действительно заботитесь о своем здоровье! Домашняя силовая станция, домашний мини спортзал эффективно «сжигает» лишний вес, оптимизирует мышечный тонус, незаменим в реабилитационный период после травм, комплексно «выводит» физическую подготовку на качественно новый уровень. Выбирая силовую станцию, можно подключить чувства и при тестировании – ощущение комфорта или дискомфорта (например, напряжение не в мышцах, а в суставах) послужит сигналом для выбора или более тщательной консультации с продавцом – специалистом. Совершенно не преследуя цель рекламировать наиболее дорогие бренды и модели силовых станций, тем не менее, доводим до Вашего сведения один непреложный факт: чем выше качество спортивного комплекса, тем более плавными, близкими к естественным становятся движения во время тренировок. Что, соответственно, понижает уровень травматизма, и добавляет чувства удовольствия и удовлетворения от упражнений. Вообще, кто бы и что бы Вам усердно не расписывал в самых радужных или мрачных красках, доверьтесь собственным ощущениям. Затраты времени при покупке силовой станции в виде тщательного тестирования различных упражнений окупится сторицей при дальнейшей эксплуатации.

Теперь что касается толка, когда надо выбрать силовую станцию. Главный толк силовой станции - это грамотная комплексная проработка мышц тела. Разрозненное оборудование может давать и весьма разрозненные результаты. Чтобы с толком выбрать силовую станцию, обратите внимание на некоторые существенные моменты. Прежде всего, следует определиться с вышеупомянутыми результатами – какую цель Вы ставите перед собой, собираясь тренироваться на силовой станции. Нужно учесть и пожелания тех родных и близких, кто предполагает разделить с вами увлекательный процесс занятий на силовом комплексе. Затем нужно прикинуть, какую территорию Вы хотите выделить под силовую станцию. Габариты силовых станций различны, можно подобрать оптимальный вариант, причем не в ущерб функциональным возможностям тренажера.

Один из главных параметров – это основные характеристики, по которым можно «вычислить» качественный силовой комплекс. Рама – из листовой стали, сечение стоек – не менее чем 5 на 7 см. Тогда насчет прочности можно и не переживать. Когда будете тестировать силовые станции в спортцентре или магазине, обратите внимание: вибрируют ли они, качаются ли во время упражнений. Если да, значит, с устойчивостью проблемы. И срок эксплуатации навряд ли будет долгим. Лучше остановить выбор на той силовой станции, что стоит «как вкопанная». Не забудьте поинтересоваться у продавцов – консультантов насчет тросов. Дольше всех служат стальные тросы, покрытые нейлоновой оболочкой. С такой комплектацией оборудование выдержит интенсивное использование и минимизирует риск травм. Рукоятки и сидения тоже должны «работать» на чувство общего комфорта. Лучше остановить свой выбор на комплексе с литыми сидениями, в качестве материала для рукояток предпочтительнее полиуретан. Модельный ряд некоторых силовых станций предлагает даже упоры с формой тела. Но это, как говорится, по усмотрению. А вот однозначно силовая станция должна регулировать смену веса груза. Ведь известно, что правильные, эффективные тренировки включают в себя уменьшение – увеличение груза. Вообще, удобное изменение функций во время тренировки улучшает и результат, и настроение. Трансформация тренажера не должна превращаться в постоянные манипуляции. Силовые станции высокого класса, как правило, включают в себя рабочие места для различных групп.

Решив проблемы расстановки сил для желаемых результатов, расстановки комплекса на домашней территории, можно задуматься и о дополнительных приспособлениях. Привычка – вторая натура, но натуру всегда тянет на что-то новенькое. Итак, привычные тренировки можно дополнить новыми грузами, определенными манжетами и петлями для определенных мышц. Более подробную информацию Вам предоставят продавцы-консультанты.

Выбрать силовую станцию для домашних тренировок - значит, получить значительные преимущества по отношению к работе со свободным весом. В частности, здесь процесс силовых упражнений более безопасен и удобен. Положения, в которых Вы будете тренироваться, профессионально выверены и зафиксированы. Смена груза не требует усилий и лишнего времени. Что, однако, не отражается на качестве прорабатывания мышц. Во имя безоблачных (то есть безопасных) тренировок потратьте еще немного времени, когда надо будет выбирать силовую станцию. При покупке и при сборке тренажеров дома самостоятельно испытайте шпильку-фиксатор груза. Надо ли говорить, что надежность фиксации – залог Вашей безопасности? И вообще не лишним будет узнать у продавца-консультанта всю «подноготную» системы безопасности на конкретной силовой станции: что гарантирует Вам благополучный исход тренировки, если вдруг возникнут помехи в завершении упражнения? Одним словом, к вопросу выбора силовой станции надо подходить с умом. «Сила есть, ума не надо» - это не про тренировки на силовой станции. Здесь – разумный подход к совершенствованию тела. Здесь – согласование желаний и потенциала организма. Здесь методично реализуются индивидуальные возможности каждой мышцы. Специалисты Интернет-магазина «Спорттовары24» профессионально проконсультируют Вас, как правильно выбрать силовую станцию.