Как правильно выбрать беговую дорожку?

Много в мире дорог. И беговых дорожек тоже! Какую выбрать беговую дорожку? Механическую или электрическую? А что там с беговым полотном? Панелью управления? Вопросов хватает, но все они имеют ответы и это радует. Начнем по порядку.

Как известно, тренажер «Беговая дорожка» представляет собой вращающееся полотно и поручни. Преимуществом механической беговой дорожки является естественность бега, как Вы бы совершали пробежку «живьем». Легко изменяемая, незапрограммированная скорость – какие прилагаете усилия, так полотно и реагирует. К тому же нет затрат на электроэнергию для работы мотора, без мотора и сам тренажер весит меньше, и ценовой «вес» тоже меньше, чем у электрических «собратьев». Однако, вращение полотна собственными силами дает внушительную нагрузку на ноги, что не рекомендуется для «проблемных» ног. «Ножные» болезни могут обостриться. Благое намерение удешевить покупку может обернуться неприятностями. Здоровья и удовольствия для страдающих, например, варикозным расширением вен, тренировки на механической беговой дорожке не принесут. Но ведь есть электрические беговые дорожки!

Электрические беговые дорожки приводят в движение полотно сами, за счет электромотора. Мощность мотора определяет диапазон скоростей. Панель управления «выдает» не только основные показатели (которые есть и на механических беговых дорожках – пульс, скорость, пройденную дистанцию, количество «использованных» калорий и время тренировки), но может предложить различные встроенные программы тренировок. А также, в зависимости от модели, может поспособствовать и созданию индивидуальных программ. На механических беговых дорожках такой возможности нет. Впрочем, для домашнего тренажера, быть может, это и не самая важная функция. Хотя все зависит от целей пользователя, уровня желаемых результатов. Кстати, механические беговые дорожки различаются между собой не только странами производителей и дизайном, но и системами нагрузки и торможения. Магнитный механизм гарантирует плавный ход бегового полотна. Обычные механические беговые дорожки «грешат» рывками при движении и торможении, но можно и адаптироваться и к ним.

Возвращаясь к электрическим беговым дорожкам, стоит обратить внимание на мощность мотора и с точки зрения допустимого веса пользователя. Технические характеристики всех моделей содержат примеры соответствий, но в любом случае мощность «лишней не бывает»: более мощный мотор служит залогом большей надежности.

Длина и ширина бегового полотна тоже имеют значение. Правильно выбрать беговую дорожку помогает учет длины шага, веса и роста, предпочтительной скорости бега. Причем, лучше учесть не только собственные параметры, но и всех тех, кто, возможно, тоже будет использовать тренажер. Тренировки должны приносить позитивные эмоции и эффективные результаты. Неправильно выбранное беговое полотно может спровоцировать тот факт, что во время бега пользователь будет оступаться. Это, само собой, негативно скажется и на физическом самочувствии, и на настроении. Специалисты считают, что наиболее удачным сочетанием в беговом полотне является ширина в 40 см и длина в 120-130 см. Покупать широким жестом беговую дорожку с максимальным размером полотна – не самый лучший вариант. Лишние сантиметры – лишняя мощность мотора – лишние деньги. Чтобы не расстраиваться позже по таким лишним поводам, лучше апробировать приглянувшуюся модель в спортивном центре или магазине. Сразу почувствуете, как говорится, «мое» или «не мое». Опции и функции важны для успешного процесса оздоровления организма и совершенствования внешних форм. Размер и дизайн беговой дорожки важны для удачного размещения тренажера в определенном помещении, тем более – домашнем пространстве. Индивидуальные потребности и желания заслуживают индивидуального подхода и внимания. Специалисты Интернет-магазина «Спорттовары24» обеспечат профессиональную консультацию, как правильно выбрать беговую дорожку.